功能效用

山楂茶主要是由山楂和茶叶泡制而成的一款养生茶疗，合理饮用对身体健康有益。其中山楂是一种可食用植物的核果，也叫山里红、红果、胭脂果，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实。质硬、果肉薄、酸甜适中、风味独特，在北方常见，既是一种药果、又是一种水果。具有养颜瘦身、降压、活血化瘀、开胃、消食化滞的功效。

1.养颜瘦身

山楂茶中含有维生素等物质，可以有效的减少自由基的生成，并且能够增强体质，有着很好的延缓衰老的效果，有利于女性减肥，可以减少体内脂肪的吸收。

2.降压、活血化瘀

山楂茶可以增强体质，并且能够帮助人体消化，从而达到养肝、消化脂肪的功效。山楂茶中所含有的总黄酮可以有效的治疗动脉粥样硬化，增强心肌的收缩力，对于心绞痛有着比较好的预防效果，对于血管扩张和持久的降压也有效。如果出现行经或经前的小腹疼痛，喝山楂茶是比较好的食疗方法，对于血瘀型痛经也有效果。

3.开胃、消食化滞

山楂茶中所含有的营养成分入胃、脾经，可以达到健脾开胃的效果。山楂茶中所含有的解脂酶则能够促进食物的消化，还有利于老年人保持骨和血液中钙的恒定。

营养价值

山楂茶是一款养生的茶疗，主要原料是山楂和茶叶。山楂茶中的山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。山楂茶中含有大量维生素C与微量元素，能够扩张血管、降低血压、降低血糖，改善和促进胆固醇排泄，降低血脂、预防高血脂发生。山楂茶还能促进消化，山楂茶中含的黄酮类与维生素C、胡萝卜素等物质，可以增强体质、延缓衰老。此外，山楂茶也能活血化瘀，辅助治疗跌打损伤等。

饮食宜忌

适宜：肉食积滞、高血脂、食欲不振者

山楂茶有丰富的营养物质以及较高的药用价值，适宜肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂、食欲不振、减肥者饮用。

禁忌：胃酸较多者

山楂茶中含有多量果酸，有收敛和刺激胃黏膜的作用，胃酸多的人喝山楂茶能刺激胃酸分泌，使胃酸增加、浓度增高，容易引起反胃、吐酸，严重者可能引起消化性溃疡的发生。

母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。

山楂茶中的山楂有破气作用，喝多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂茶还能加强子宫的收缩，可能引起早产。

婴幼儿应谨慎饮用。

婴幼儿脾胃功能发育尚未完善，山楂茶喝多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

而成的一款养生茶疗，合理饮用对身体健康有益。其中山楂是由山楂和茶叶泡制而成的一款养生茶能效用山楂茶主要是由山楂和茶叶泡制而成楂和茶叶泡制而成的一款养生茶疗，合用山楂茶主要是由山楂和茶叶泡制而成的一款养生茶疗，合理饮楂茶主要是由山楂和茶叶效用山楂茶主要是由山楂和茶叶泡制而成