砂仁根是热带和亚热带姜科植物的根部，是中医常用的一味芳香性药和亚热带姜科植物的根部，是用砂仁根是热带和亚热带姜科植物的根部，是中医常用的一味热带和亚热带姜科植物的根部，是

功能效用

砂仁根是热带和亚热带姜科植物的根部，是中医常用的一味芳香性药材。目前药用的砂仁主要有三种：一种是主要产于中国广东省的阳春砂；一种是主要产于中国海南的壳砂；还有一种主产于东南亚国家的缩砂密。砂仁的果、根皆有药用价值，具有化湿和胃、温脾止泻、理气安胎的功效。

1.化湿和胃

砂仁根辛散温通，气味芳香，能化湿醒脾开胃、行气温中，因此可用于湿阻或者气滞所导致的脘腹、胀满、疼痛等不适症状。

2.温脾止泻

砂仁根善于温中暖胃，以达到止呕、止泻功效，药性重在温脾，可治疗脾胃虚寒所引起的呕吐、泄泻等不适症状。

3.理气安胎

砂仁根能行气和中而止呕安胎，可用于缓解妊娠呕逆不能食，可单用，也可与人参、白术、熟地黄等配伍使用。砂仁根也可治疗孕期气血不足、胎动不安等症状。

营养价值

砂仁根主要含龙脑、樟脑等挥发油成分；也含有黄酮苷类成分，如槲皮苷和异槲皮苷；有机酸类成分，如香草酸、硬脂酸、棕榈酸；无机盐成分，如锌、锰、镍、铜、硼、磷、铁、钾、镁、银、氮、铅、钴。砂仁根具有化湿和中、安胎止呕等功效。

饮食宜忌

适宜：胃部不适、湿气重者

砂仁根能化湿和胃，促进消化液的分泌及肠道蠕动，帮助消化，消除胀气症状，食用砂仁根也可祛除体内的湿气，适合胃部不适、湿气重者服用。

禁忌：脾胃虚寒者

砂仁根是一种寒性的药材，脾胃虚寒者应该谨慎使用，以免加重腹痛、腹泻等症状，影响身体健康。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

孕妇妊娠期出现呕吐、食欲不振等症状，可适当使用砂仁根加姜汁适量服用，有助于能缓解妊娠反应，但需要在医生指导下应用。

婴幼儿可适量食用。

婴幼儿出现消化不良症状，可适当使用砂仁与厚朴、枳实、陈皮等中药配合治疗胸脘胀满、腹胀食少等病症，但需要在医生指导下应用。

根部，是中医常用的一味砂仁根是热带和亚热带姜科植物的根部，是中医常用科植物的根部，是中医常用的