指栎属植物的坚果，其形、蒙古栎，多指栎属植物的坚果，其形似蚕茧。橡树籽外称栗茧、蒙古栎，多指栎属植物的坚果，能效用橡树籽，又称栗茧、蒙蒙古栎，多指栎属植物的坚果，其形似蚕茧。橡树籽外、蒙古栎，多指栎属植物的坚果，其形似蚕茧。橡树籽外表硬壳，

功能效用

橡树籽，又称栗茧、蒙古栎，多指栎属植物的坚果，其形似蚕茧。橡树籽外表硬壳，棕红色，内仁如花生仁，含有丰富的淀粉，可以食用，也可入药，具有涩肠、固脱的功效。

1.治泻痢

橡树籽味苦、涩，性微温，功能涩肠，可治泄泻、痢疾等。

2.固脱

可用于痔疮出血，脱肛，婴儿疝气及睾丸炎等。亦可外治石疽。

营养价值

橡树籽中淀粉和蛋白质的含量略低于大米，氨基酸含量类似牛奶、豆类和肉类。橡树籽中还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和苹果酸，富含油脂，它榨出的油类似于橄榄油，是一种很好的食用油。

橡树籽含有丰富的蛋白质、脂肪、单宁、钾、钠、钙、镁等多种矿物质，还含有丰富的淀粉，属绿色食品。其自身所具有的生物功能因子，可预防铅等重金属有对人体的毒害，故食用橡树籽可保护人体的身心健康，提高人体的免疫力，提高儿童的智力和发育水平。

饮食宜忌

适宜：便秘、腹泻、糖尿病患者

橡树籽含有大量膳食纤维，这使得它们成为改善消化系统健康的理想选择。它有助于调节排便、消除便秘和治疗腹泻。适合便秘、腹泻的人食用。

橡树籽有助于控制血糖平稳，适宜糖尿病人群食用。

禁忌：无特殊禁忌

无特殊禁忌。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

孕妇可适量食用橡树籽，它含有大量的纤维，能保住孕妇调节排便、消除便秘、提高免疫力。

婴幼儿应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用橡树籽。橡树籽颗粒较大，婴幼儿食用不当可能会卡住喉咙，所以不建议食用。

称栗茧、蒙古栎，多指栎属植物的坚果，其形似蚕茧。橡树籽外表硬