力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食，它力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食，它不但口感细腻原料制成的一种甜食，它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓原料制成的一种甜食，它不但是以可可粉为主要原料制成的一种甜食，它不但口感细腻甜美，而且

功能效用

朱古力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食，它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。具有缓解疲劳、预防冠心病、预防感冒、美容护肤的功效。

1.缓解疲劳

朱古力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平，它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。另外，平时适量食用朱古力还能提高记忆力，促进智力发育，并且能及时补充能力，缓解疲劳。

2.预防冠心病

朱古力能抑制人体内胆固醇的沉积，可以提高毛细血管的韧性，也能加快人体的血液循环，对高发中风、动脉硬化以及冠心病等多种心脑血管疾病都有很好的预防作用。

3.预防感冒

朱古力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药，朱古力的香甜气味能够降低患感冒的几率。

4.美容护肤

朱古力中含有丰富的抗氧化成分，其果仁更是富含不饱和脂肪酸，这些成分都有促进皮肤细胞新陈代谢的功效，能让皮肤变得更加细腻有光泽。

营养价值

朱古力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快。朱古力含有黄酮素，这是天然的抗氧化成分，它能减少血管中斑块的形成，能预防中风和动脉硬化。朱古力含有一些酰胺类物质，这种物质能直接被大脑吸收，可以起到缓解压力、放松情绪的重要作用。朱古力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能提高人体素质。

饮食宜忌

适宜：一般人均可食用

一般人均可食用。

禁忌：糖尿病患者

朱古力所含糖分较多，不适合糖尿病患者服用。

母婴宜忌

孕妇应少吃。

因为巧克力中含有咖啡因，会对孕妈妈有所影响，但是产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益。

婴幼儿应谨慎食用。

朱古力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合婴幼儿生长发育的需要。

能效用朱古力是以可古力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食，它不但口感细腻