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功能效用

木瓜叶即木瓜树的叶子，它有很多的药用价值。木瓜叶能增强食欲，并能缓解便秘，还可以促进消化酶和胆汁分泌。有些地方的女性还喝木瓜叶茶缓解痛经。具有抗菌消炎、补充维生素、补钙壮骨的功效。

1.抗菌消炎

木瓜叶中含有维生素C，被人体吸收以后，不但能消除人体内的多种炎症，还能抑制人体内一些真菌的活性，减少对人体器官的伤害。平时适量吃木瓜叶不但能抗菌，还能消炎，对多种高发疾病都有明显的预防作用。

2.补充维生素

木瓜叶是一种高营养的天然食材，含有多种人体必需的营养成分，特别是维生素的含量比较高，而且种类很多。维生素C和维生素A都是木瓜叶中重要的营养成分，平时人们食用木瓜叶，可以快速把这些维生素吸收和利用，能满足人体正常代谢时，对不同维生素的需要。

3.补钙壮骨

木瓜叶虽然是一种绿色的叶子，却含有丰富的钙与磷，人们食用以后，可以促进身体对钙的吸收，促进骨骼发育，也能提高骨密度，对缺钙以及高发的骨关节疾病都有明显预防作用，可以起到明显的补钙壮骨作用。

营养价值

木瓜叶包含木瓜蛋白酶，这种酶能通过分解碳水化合物、蛋白质而帮助消化。一些厂商还把木瓜蛋白酶制成助消化的保健品放在市场上销售，有茶、药片和萃取精华等不同形式。除了药用价值以外，木瓜叶的营养也很丰富，维生素C含量比木瓜果实高。还包含维生素A、E和B等成分。此外，木瓜叶也是铁、镁、烟酸、钾、磷、锰和β-胡萝卜素的来源。

饮食宜忌

适宜：高血糖患者

木瓜叶有助于降低血糖，含有大量的抗氧化剂，有助于降低脂肪肝、肾损害等发病率。

禁忌：消化不良、脾胃虚弱者

消化不良和脾胃虚弱的人群不宜食用木瓜叶，不然会加重肠胃负担，严重时会出现腹泻、腹痛。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

孕妇不适合吃木瓜叶，因为在怀孕期间如果吃木瓜叶，可能会导致子宫收缩，造成腹痛。

婴幼儿应少吃。

木瓜叶里面含有大量的木瓜酶，婴幼儿的消化系统发育尚未完善，经常吃木瓜叶会导致肠胃负担加重，容易引起腹泻等症状。

木瓜叶即木瓜树的叶子，它有很多的药用价值。木叶即木瓜树的叶子，它有很能效用木瓜叶即木瓜树