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孕期孕妇体重逐渐增加,至妊娠未期可增长10-12公斤。妊娠前三个月体重增长较慢.在此期间子宫及乳房增大,血容量增加;孕中期体重增长迅速,母体开始储存脂肪及部分蛋白质;孕晚期主要是盆腔及下肢间质液增多。妊娠期孕妇的体重是按一定的规律逐渐增加的。孕妇体重的增加,对孕妇及胎儿至关重要。一般认为、在怀孕的第一期体重约增加1-1.5公斤,第二期的第13周增加约4-5公斤,最后一期约增加5公斤。在妊娠期孕妇体重总增加量低干7公斤和高于13公斤对孕妇和胎儿都是不利的。孕妇体重增加缓慢,不仅使孕妇机体组织器官增长和营养物质贮存不良。而且延缓了胎儿的生长发育,如在孕中期仍不增加体重,则早产儿发生率增高。在孕期孕妇体重增长过度对母亲和胎儿也不利,一则胎儿生长过快,易出现巨大儿,增加难产的危险性,二则孕妇体内可能有大量水滞留和脂肪沉积,大量水滞留是妊娠高血压综合征的早期症状,脂肪过度沉积使孕妇肥胖易发生糖尿病、慢性高血压,以及妊娠高血压综合征。
孕妇控制体重应符合正常妊娠的生理规律,要定期称体重,合理调整膳食.做些有益的体力活动。尤其妊娠前肥胖者,妊娠期不应过分限制体重,因饥饿可引起多种营养素缺乏,同时体内脂肪分解不完全,可使酮体堆积而引发酮症酸中毒,而因酮体还可以进入羊水,胎儿如缺乏葡萄糖而以酮体作为能量来源,可因酮体对脑和神经的损伤,而出现智力发育不良。比较合理的体重增长应自孕中期开始,正常体重妇女以每月增加体重1.5-2公斤,每周增加0.4公斤为宜,体重低者每周增加0.5公斤,而超重妇女则以每周增重0.3公斤为宜。
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