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大麦芽,中药名。多生长在北方区域,为禾本科植物大麦的成熟果实经发芽干燥的炮制加工品。将麦粒用水浸泡后,保持适宜温、湿度,待幼芽长至约5mm时,晒干或低温干燥。
营养价值
大麦芽是大麦发芽干燥而成,能消食健胃,其含有淀粉酶、转化糖酶、b族维生素、脂肪、磷脂、麦芽糖、葡萄糖等成分,有帮助消化的作用。擅长消谷食积滞。
功能作用
1.助消化
麦芽含消化酶及B族维生素,对胃酸与胃蛋白酶的分泌有促进作用,可以帮助消化。
2.降血糖
麦芽含丰富的麦芽糖,是少有的既降糖又补充人体所需糖分的营养物,是理想的降血糖物质。
3.催乳,回乳
麦芽对乳汁分泌有双向凋节作用,小剂量服用时催乳,大剂量则有回乳的功效。
4.女性断乳
生活中有些女性在生产以后,由于食物食用不当,会引起断乳现象,也有些人会出现乳汁郁积,这时使用大麦芽就会让这些症状明显好转或者消失,具体用法是把三十到六十克的大麦芽,加入清水以后煎制,煎好以后服用就可以。
5.健脾消食
大麦芽对人类的脾胃虚弱和消化无力有很好的调节作用,当人们出现食积不消时可以食用大麦芽,如果能把大麦芽与党参和白术以及陈皮等中药材一起使用,对积食的治疗效果会更加明显。另外肝郁气滞时也可以使用大麦芽进行治疗,不过最好能把大麦蘧与佛手和得有橼一起使用,它们搭配使用时,对肝郁气滞治疗功效会更加出色。
食用禁忌
1.大麦茶的副作用,不算太大,主要是胃不是很好的人,喝了会感觉胃部不适,严重点的可能会拉肚子。
2.空腹的时候不宜喝大麦茶。
3.产妇尽量不要饮用,因为可能会引起回奶。
4.另外,大麦茶最好现泡煮就现喝,隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了。
营养食谱
一、营养糙米大麦粥
材料:大麦米、糙米、胡萝卜、菠菜、盐、牛肉粉
做法:1.糙米及大麦米淘洗干净,后加油、盐、水腌制,至少8小时。
2.胡萝卜洗净切丝,菠菜洗净备用。
3.将腌好的糙米和大米及胡萝卜丝放入锅中,加入适量水,大火烧开后转小火。
4.待粥熬制浓稠之后加入菠菜,最后放入牛肉粉调味。
制作技巧:糙米和大麦米不宜煮烂,因此煮之前要先腌制一段时间;煲粥的时候需要经常搅拌,避免糊锅。
二、大麦山楂枣茶
材料:大麦茶、干山楂、决明子、陈皮、大枣、红糖
做法:1.将大麦茶、决明子、陈皮放入过滤茶篮中,目的是使泡出来的茶更清澈。
2.将过滤茶篮拧紧,安装在茶壶盖上,后将大枣和山楂放入茶壶中。
3.放入适量清水,然后按下开关,将茶水煮沸。
4.煮沸之后就可以将茶水盛出,加入适量红糖饮用了。
食疗方法
1.将大麦芽进行炒制后研成末,每次10克,用开水送服,可用于治疗妇女产后大小便不通。
2.大麦芽、谷芽各15克,与鸭肾一同煮熟后食用,可治疗小儿羸弱、消化不良。
3.大麦芽、神曲各15克,用水煎服,可健脾胃、治疗消化不良、腹胀等。
4.大麦芽、茵陈各30克,陈皮10克,用水煎服,可治疗肝炎。
5.取新鲜麦苗和滑石粉,用水煎好去渣服汤,一日两次,连续七日,可治疗黄疸。
6.大麦芽60克、赤小豆30克,煮粥食用,可治疗水肿。
7.大麦芽直接用水煎服,可用于治疗积食和妇女哺乳期乳汁郁积时的乳房胀痛。
方区域,为禾本科植物大麦的成熟◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。