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每天来点蜂蜜,润肤舒胃气
蜂蜜甜而不腻,营养丰富,它因富含葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质,并可直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,所以,是从古至今的美容至宝。
【养生功效】
抗菌消炎:蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等有较强的抑制作用。
促进消化:蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,可显著缩短排便时间。
提高免疫力:蜂蜜中含有多种酶和矿物质,食用后能迅速补充体力,提高免疫力。
护肤美容:蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖、果糖、蛋白质以及多种维生素,经常食用能使皮肤细腻、光滑、有弹性。
预防心血管疾病:蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑血管功能,经常食用对心血管病人很有好处。
【哪些人能吃,哪些人不能吃】
女性、失眠者可经常食用。
蜂蜜中糖分过高,热量高,糖尿病患者不宜食用。
【性味归经】
性平,味甘,归脾、肺、大肠经。
【营养师的话】
蜂蜜宜用温水冲服,不可用沸水冲,更不宜煎煮,否则营养素会被破坏。
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