关注标药公众号
随时掌握最新中草药知识

中草药资料网站

www.biaoyao.com

痛风能吃烤肉吗

ID:44614 / 打印

痛风能吃烤肉吗

痛风患者应少吃烤肉。烤肉常用猪肉、牛肉、羊肉等肉类,加入盐、孜然、辣椒等调味料,经烤制而成。肉类含蛋白质和脂肪较丰富,还含有较多的维生素B1、维生素B2、尼克酸等,但是肉类中嘌呤含量较高,痛风患者不适宜过多食用,且烧烤类食物不利于健康,建议少食。

食用方法

烤肉前将肉类腌制后再烤制,味道更佳,不建议油炸食用,一般饭后食用为宜,每日肉摄入量不超过100g 为宜,且一定要待肉类熟透后再食用,以免感染寄生虫。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。

1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;

2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。

作者:标药网官方 @ 标药网   2023-10-18

标药网是一家 中草药专业资料网站 。

如果你想找偏方可以点击: 中医偏方 或想中医养生的,可以点击: 养生保健

中草药偏方切莫自行服用,请遵医嘱,本站概不负责!

与本文相关文章

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。