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痛风能吃鹅肉吗

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痛风能吃鹅肉吗

痛风不能食用鹅肉。鹅肉质地柔软,容易被人体消化吸收,含优质蛋白,不仅脂肪含量低,且品质好,不饱和脂肪酸含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。但鹅肉属于高嘌呤食物(165mg/100g),食用后容易导致体内尿酸堆积,从而诱发或加重痛风症状,因此痛风不能食用鹅肉。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。

1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;

2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。

作者:标药网官方 @ 标药网   2023-10-10

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