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头痛能吃菠萝蜜吗

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头痛能吃菠萝蜜吗

头痛可以适量吃菠萝蜜。菠萝蜜富含丰富的糖类、蛋白质、矿物质、维生素等,对维持生理机能有一定的作用。其含有的菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,菠萝蜜还有消炎止痛的作用,可以辅助缓解疼痛。因此,头痛可以适量吃菠萝蜜。

食用方法

菠萝蜜可直接食用,或制成蜜饯食用。菠萝蜜与蜂蜜、绿茶、白萝卜、牛奶等食物相克,忌一同食用,以免造成腹胀、肚子疼等问题。

饮食建议

头痛为临床常见症状,多局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位,病因较多,治疗时除药物治疗、非药物治疗,还应注意饮食调理,具体如下:

1、饮食以清淡、富营养、易消化为主;

2、多食蔬菜水果,如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等,忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒;

3、可适当食用天麻炖猪脑,或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

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作者:标药网官方@标药网   2023-10-01

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