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糖尿病能吃枇杷吗

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糖尿病能吃枇杷吗

糖尿病可适量吃枇杷。枇杷味甘、酸,性平,含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其含糖量在7%左右,是低含糖类水果,食用枇杷对血糖的水平影响较小,因此糖尿病人可以适量食用。

食用方法

枇杷可以直接食用,建议在两餐之间,或下一餐前半小时或一小时吃不会对血糖造成太大影响。

饮食建议

糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一,没有严格的饮食治疗做为前提,血糖很难控制在正常范围:

1、饮食原则以少食多餐为主,禁烟限酒;

2、不宜食用高糖、高脂等食物,如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等;

3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等;

4、少食水果,食用时要以含糖量低为选择原则,同时需根据其含糖量,计算热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。

作者:标药网官方 @ 标药网   2023-09-23

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