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头晕能喝紫菜汤吗

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头晕能喝紫菜汤吗

头晕可以适量喝紫菜汤。紫菜汤是由紫菜炖煮而成的汤品,口味咸鲜,营养丰富。紫菜汤含蛋白质、钙、碘、氨基酸等营养物质,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心等功效。紫菜汤不会引起或加重头晕症状,因此,头晕可以适量喝紫菜汤。

食用方法

紫菜汤可以直接食用,或加入鸡蛋、虾皮、海带、瘦肉等一起炖煮。需注意紫菜需提前泡发,每次食用15g即可。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括:

1、以清淡、营养的食物为主,避免高脂肪、高热量饮食,以免造成血脂或血压增高;

2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物,保证均衡饮食;

3、禁食辛辣刺激和油腻的食物,如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等;同时戒烟限酒。

作者:标药网官方 @ 标药网   2023-09-10

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