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胃下垂能吃粥吗

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胃下垂能吃粥吗

胃下垂可以适量喝粥。粥是由稻米、小米或玉米、豆类等粮食煮成的稠糊的食物,具有利小便、止烦渴、滋养脾胃的功效。如大米粥,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分,不仅能满足人体所需的营养物质,还能促进胃肠蠕动,改善胃下垂患者胃肠蠕动缓慢及不易消化的问题。因此,胃下垂可以适量喝粥。

食用方法

粥可以直接食用,也可搭配蔬菜、肉类等同食,有助于营养的补充。精米煮粥,会损失大量营养,长期食用易导致营养缺乏。应适当食用糙米煮粥,粗细结合,才能营养均衡。

饮食建议

胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下,常伴有十二指肠球部位置的改变,可有腹胀及上腹不适、厌食、嗳气、便秘、腹痛等症状。此病如早期注意饮食和生活调养,可有较为明显的缓解效果。

1、应在少食多餐的基础上均衡糖分、脂肪、蛋白质的摄入比例,其中蛋白质食物应略有增加,如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐等,可增加体力、肌力,缓解易疲劳等症状,还可改善胃壁平滑肌力量,促进胃壁张力提高,蠕动增强;

2、应避免进食辣椒、姜、酒精、咖啡、可乐及浓茶等刺激性较强的食物,以免加重胃下垂患者的反酸、烧心症状;

3、胃下垂患者的胃肠蠕动功能较差,若饮食不当或饮水不足会导致便秘发生,而便秘又会加重胃下垂程度。建议增加水果、蔬菜的摄入,其中的维生素和纤维素可促进肠胃蠕动;

4、避免进食干硬或质地偏硬的食物,如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等,不但不易消化,还可损伤胃黏膜,增加胃炎发生率。

作者:标药网官方 @ 标药网   2023-09-03

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