◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
冬瓜金针菇汤是一款非常清爽、营养丰富的汤品,特别适合夏天饮用。今天我就来介绍一下这道汤的做法。
首先,我们需要准备的材料有:冬瓜、金针菇、鲜虾、瘦肉、姜片、蒜末、盐、胡椒粉、鸡精、生抽、料酒和清水。
1.先将冬瓜去皮、去籽,切成小块。金针菇洗净,去掉根部。鲜虾去壳去虾线,瘦肉切成薄片备用。
2.将姜片和蒜末放入锅中爆香,然后加入清水烧开。
3.加入切好的冬瓜和金针菇,烧开后改小火煮约10分钟,直到冬瓜变得透明。
4.在另一个锅中,将鲜虾和瘦肉用少许料酒和生抽搅拌均匀,腌制10分钟。
5.将腌制好的虾和肉放入汤锅中,加入适量的盐、胡椒粉和鸡精,再煮5分钟左右即可关火。
6.最后,将汤装入碗中,撒上葱花和香菜即可食用。
这款汤品既美味又营养,适合搭配米饭食用,也可以当做小火锅的汤底。冬瓜含有丰富的维生素和矿物质,能够有效地清热解毒,降低人体内的湿气;金针菇含有多种氨基酸和微量元素,有助于增强免疫力;鲜虾和瘦肉则是优质蛋白质的来源,能够补充人体所需的营养成分。
在制作过程中,需要注意的是不要过量加盐,否则会影响汤的口感。如果喜欢口味重的朋友可以适量添加一些辣椒和姜丝增加辣味。
总之,冬瓜金针菇汤是一款非常适合夏季饮用的汤品,不仅美味可口,还有很高的营养价值。大家不妨试试看,也可以根据自己的口味进行一些调整,做出属于自己的美味佳肴。
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。