导读：过敏性鼻炎是一种比较常见的鼻部疾病，而我正是这种疾病的患者之一。我的名字叫做陈允斌，现在与大家分享一下我的经历。我最开始发现自己患有过敏性鼻炎是在上大学的时候。当时我总是觉得自己鼻子不通气，喉咙也有点 ...

过敏性鼻炎是一种比较常见的鼻部疾病，而我正是这种疾病的患者之一。我的名字叫做陈允斌，现在与大家分享一下我的经历。

我最开始发现自己患有过敏性鼻炎是在上大学的时候。当时我总是觉得自己鼻子不通气，喉咙也有点不舒服。一开始我没有太在意，只是买了些常见的感冒药服用，但效果并不明显。后来我开始看医生，医生给我开了一些药，但也只是暂时缓解了一下，没有根治。

在这种情况下，我开始自学了解过敏性鼻炎的相关知识。我发现这种疾病是由多种因素引起的，例如环境、食物等等。我开始注意自己的生活习惯和饮食，尽量避免过多接触容易引起过敏反应的物质。

同时，我也开始进行药物治疗。根据医生的建议，我每天坚持使用鼻喷剂和口服药物，尽量减轻病情。此外，我还注意保持室内空气清新，经常开窗通风，避免接触尘螨等容易诱发病情的物质。

通过这些改变，我的过敏性鼻炎病情得到了缓解。我也意识到，面对疾病，我们需要积极采取行动，而不是被动等待。除了药物治疗，我还开始尝试中医和针灸，效果也不错。

当然，过敏性鼻炎是一种需要长期调理和治疗的疾病，我们需要持之以恒地进行保健和治疗。但只要我们积极采取行动，遵循医生的建议，改变生活习惯，我们完全可以控制病情，过上健康的生活。

在我经历的这个过程中，我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们需要珍惜自己的身体，关注自己的健康，尽可能采取一切可能的措施预防和治疗疾病。当然，对于过敏性鼻炎这种需要长期治疗的疾病，我们也需要学会自我调理，积极面对，保持乐观的心态，才能真正战胜疾病，过上健康、快乐的生活。