导读：野生海棠果是一种原产于中国南部的果实，因其独特的味道、营养丰富和多种功效而备受关注。野生海棠果的果实呈圆形或椭圆形，外皮呈深红色或紫红色，内部有许多小型籽粒，口感酸甜可口。下面就来看看野生海棠果的营养 ...

野生海棠果是一种原产于中国南部的果实，因其独特的味道、营养丰富和多种功效而备受关注。野生海棠果的果实呈圆形或椭圆形，外皮呈深红色或紫红色，内部有许多小型籽粒，口感酸甜可口。下面就来看看野生海棠果的营养成分和功效。

1.丰富的维生素C

野生海棠果富含维生素C，每100克果肉中含有约200毫克的维生素C，相当于每日所需的维生素C的两倍以上。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体清除自由基，预防癌症、心血管疾病等慢性疾病的发生。

2.增强免疫力

野生海棠果含有丰富的抗氧化剂和多种维生素，具有增强免疫力的作用。它可以帮助身体抵御疾病和感染，提高身体的抵抗力，保持健康和活力。

3.降血压和降血脂

野生海棠果中含有一种叫做花青素的成分，它具有降血压和降血脂的作用。花青素可以降低血管内皮细胞中毒物质，促进血管扩张，从而降低血压和血脂，预防心血管疾病的发生。

4.抗氧化和延缓衰老

野生海棠果富含多种抗氧化剂，可以抑制细胞氧化损伤，保护细胞免受自由基的侵害，延缓细胞衰老，保持身体年轻和健康。

5.辅助治疗胃炎和消化不良

野生海棠果中含有丰富的有机酸和果胶成分，可以促进胃肠道蠕动，缓解胃肠道不适，辅助治疗胃炎、消化不良等疾病。

总之，野生海棠果不仅味道美味，而且富含营养成分和多种功效，可以帮助身体保持健康和活力。因此，我们应该多吃野生海棠果，享受健康和美味。