导读：红景天是一种传统草药，也是一种被广泛使用的营养补充品。它一直以来都被认为具有许多医疗和健康好处，包括提高免疫系统、抗炎作用、增加体能、缓解疲劳等。许多人都在使用红景天作为补充剂，但是，红景天主要吃什么 ...

红景天是一种传统草药，也是一种被广泛使用的营养补充品。它一直以来都被认为具有许多医疗和健康好处，包括提高免疫系统、抗炎作用、增加体能、缓解疲劳等。许多人都在使用红景天作为补充剂，但是，红景天主要吃什么呢？

红景天主要吃什么？

红景天主要从被称为“传统红景天”的植物草乌苏里寄生（Rheum tanguticum var. liupanshanense）中提取。这种植物是中国西北地区的一种常见草本植物，其中包括陕西、甘肃、宁夏、青海和新疆等省份。草乌苏里寄生通常寄生在高原草地的牧草中，因为这种植物含有丰富的化学成分和药用成分。

草乌苏里寄生含有许多化学物质，其中最重要的是一种称为“红景天醇”的化合物，它是红景天的主要功效物质。此外，草乌苏里寄生还含有多种黄酮类、多糖类、生物碱类、氨基酸、微量元素和维生素等多种营养物质，这些都对健康非常有益。

红景天的功效和作用

红景天具有很多健康益处，对健康非常有益。以下是红景天的主要功效和作用：

1.增加体能：红景天可以促进脑部血流量，从而促进能量的生成和消耗，增加身体的耐力和持久力。

2.提高免疫力：红景天具有免疫调节作用，能够调节机体免疫系统的平衡，增强免疫力，预防和治疗疾病。

3.缓解疲劳：红景天可以使身体更快地恢复，减少疲劳，提高身体的抵抗力和适应力。

4.抗氧化：红景天具有强大的抗氧化作用，能够抵抗自由基的产生，从而保护身体的细胞和组织。

5.抗炎作用：红景天含有多种黄酮类化合物和生物碱，具有明显的抗炎作用，可以减轻炎症反应和缓解疼痛。

总之，红景天作为一种传统中药和营养补充品，具有丰富的营养成分和多种健康益处。主要成分红景天醇是红景天的主要功效物质，草乌苏里寄生是红景天的主要来源。通过适当地使用红景天，可以增加身体的能力，预防和治疗疾病，改善身体的健康状况。