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导读:红薯凉粉是一种非常受欢迎的传统美食,尤其在夏天,红薯凉粉可以给人们带来清爽的口感和营养丰富的味道。那么,怎么做红薯凉粉呢?接下来,我将为你详细介绍制作红薯凉粉的步骤。首先,准备好所需材料。制作红薯凉粉 ...

红薯凉粉是一种非常受欢迎的传统美食,尤其在夏天,红薯凉粉可以给人们带来清爽的口感和营养丰富的味道。那么,怎么做红薯凉粉呢?接下来,我将为你详细介绍制作红薯凉粉的步骤。

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首先,准备好所需材料。制作红薯凉粉需要红薯粉、水、盐、鸡精、大葱、花生油、五香粉、香菜等。

接着,将红薯粉放入容器中,加入适量的水,搅拌均匀,让红薯粉充分吸收水分。然后将红薯粉糊放入蒸锅内,用大火蒸制约30分钟。

蒸熟后,取出红薯粉糊,放入清水中冲洗,将表面的黏性洗去,放凉备用。

接下来,准备调料。将大葱和香菜洗净切成末,备用。

然后,将锅烧热,倒入适量花生油,放入蒸熟的红薯粉糊,用中小火煸炒。炒的时候要不断搅拌,避免红薯粉粘锅,炒至表面变干。

熟透后,将煸好的红薯凉粉放入盘子中,撒上盐、鸡精、五香粉和切好的葱花,拌匀即可。最后,撒上香菜即可。

红薯凉粉是一道美味的传统美食,其营养价值也非常高。红薯凉粉富含膳食纤维,能够增强肠胃蠕动,促进消化吸收,还能够增强免疫力,降低血糖等。此外,红薯凉粉还富含糖类、蛋白质、维生素等,能够提供大量的营养物质给身体。

总之,制作红薯凉粉非常简单,只需要准备好所需材料,按照上述步骤进行制作即可。红薯凉粉不仅美味,还能够提供丰富的营养,是一道非常适合夏季食用的佳肴。

标签: 怎么做红薯凉粉 

作者:标药网官方 @ 标药网   2023-07-05

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