导读：玉米山药排骨汤是一道非常传统的家常汤菜，它不仅味道鲜美，而且具有很高的营养价值。以排骨为主材料，辅以新鲜的玉米和山药，再加以适量的姜片、葱段等调味料，熬制而成。此汤菜的制作过程简单，味道浓郁，是每个家 ...

玉米山药排骨汤是一道非常传统的家常汤菜，它不仅味道鲜美，而且具有很高的营养价值。以排骨为主材料，辅以新鲜的玉米和山药，再加以适量的姜片、葱段等调味料，熬制而成。此汤菜的制作过程简单，味道浓郁，是每个家庭常备的美食之一。

首先，玉米山药排骨汤的主要材料排骨中含有丰富的胶原蛋白和钙质，可以促进人体的骨骼生长和修复，同时还可以增强免疫力和抵抗力。而山药则富含膳食纤维和多种维生素和矿物质，有益于肠胃消化，能够缓解便秘和促进血液循环。此外，玉米还富含淀粉类物质、蛋白质、维生素等成分，具有补充能量和营养的作用。

其次，制作玉米山药排骨汤的过程也非常简单。首先将排骨用水焯一下，用清水清洗干净，然后将净水倒入锅中，加入排骨、山药、姜片、葱段和适量的盐，开火煮沸后转小火焖煮一小时左右，待汤汁浓稠即可出锅。

最后，玉米山药排骨汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，对于促进人体健康具有很好的作用。特别是对于一些胃肠不适、营养不良、贫血等人群，经常饮用这道汤菜可以有效地改善身体状况，使人更健康更美丽。同时，玉米山药排骨汤也是非常适合秋季和冬季食用的汤菜，可以有效地温暖人体，提高身体的抵抗力和免疫力。

总之，玉米山药排骨汤是一道非常营养美味的汤菜，它具有良好的保健作用，是家家户户非常喜欢的一道菜肴。无论是在平时生活中还是在冬季寒冷的时候，都可以选择这道汤菜为自己和家人带来温暖和营养。