导读：决明子是一种被广泛应用于中医的植物，也是一种常见的保健品原料。决明子是一种紫褐色的植物果实，富含多种营养成分，包括蛋白质、维生素、微量元素、纤维素等。在中医中，决明子具有清热解毒、凉血滋阴、降血压、明 ...

决明子是一种被广泛应用于中医的植物，也是一种常见的保健品原料。决明子是一种紫褐色的植物果实，富含多种营养成分，包括蛋白质、维生素、微量元素、纤维素等。在中医中，决明子具有清热解毒、凉血滋阴、降血压、明目等功效，故而被广泛地应用于日常生活中。其中，决明子煮水喝的功效尤其明显，下面就为大家介绍一下。

决明子煮水喝的功效有以下几个方面：

1.明目护眼

决明子中含有丰富的维生素A和氨基酸，这些成分可以有效地改善视力，保护眼睛，缓解眼睛疲劳和眼干涩等问题。因此，长时间使用电脑的人可以适量饮用决明子水，有助于缓解眼睛疲劳，保护视力。

2.清热解毒

决明子具有清热解毒的功效，有助于清除人体内的毒素和废物，防止疾病的发生。因此，适量饮用决明子水可以起到预防疾病，保健健康的作用。

3.润肠通便

决明子中含有丰富的膳食纤维，这些纤维可以刺激肠胃蠕动，促进排便，有效地预防便秘等肠胃问题。因此，适量饮用决明子水可以起到润肠通便的作用。

4.降血压

决明子中含有一种叫做“决明子皂苷”的成分，这种成分可以降低血液中的胆固醇，降低血压，有效地预防心血管疾病。因此，适量饮用决明子水可以起到降血压、保护心血管的作用。

以上就是决明子煮水喝的功效，但需要注意的是，决明子中含有一定的毒素，因此在煮水时需要注意控制用量，不宜过量饮用。另外，决明子也不适合所有人，例如孕妇、小孩、患有胃病等特殊人群，应根据自身情况酌情饮用。

总之，决明子煮水喝不仅能够滋补身体、润肠通便，还能够明目护眼、降血压，但需要注意合理用量。希望大家在日常生活中能够适量饮用决明子水，养成健康的生活习惯。