导读：玉米须是指玉米植株中那些生长在玉米耳根部的细长须状物质，因其富含营养，被人们广泛用于中药制剂中。近年来，随着血糖异常人群的增多，人们发现喝玉米须茶可以降低血糖，成为一种受欢迎的健康饮品。血糖高是指人体 ...

玉米须是指玉米植株中那些生长在玉米耳根部的细长须状物质，因其富含营养，被人们广泛用于中药制剂中。近年来，随着血糖异常人群的增多，人们发现喝玉米须茶可以降低血糖，成为一种受欢迎的健康饮品。

血糖高是指人体内的血糖水平持续升高，血糖控制不佳。血糖高常常与肥胖、高血压、心血管疾病等合并发生，给人们的健康带来威胁。研究发现，玉米须中含有丰富的黄酮类、苦杏仁甙、黄酮甙等多种生物活性成分，这些成分能够帮助人体调节血糖水平，达到降低血糖、抑制胰岛素分泌的作用。因此，血糖高的人群可以通过喝玉米须茶来调节血糖，减少糖尿病并发症的发生。

有人会问，为什么喝玉米须茶可以降低血糖？原理是什么？首先，玉米须中的黄酮类成分具有升糖酶抑制作用，能够有效地抑制血糖的上升。其次，苦杏仁甙是玉米须中的一种苦味成分，具有降低血糖的作用，可以通过抗氧化、调节肝脏糖元代谢等途径来降低血糖。此外，玉米须还含有一定量的膳食纤维和植物黏液物质，这些成分可以促进肠道蠕动、增加粪便体积，预防便秘和糖尿病并发症如肠胃功能紊乱等问题。综上所述，玉米须中的多种成分对血糖的降低有积极的作用，通过喝玉米须茶，可以有效地降低血糖，缓解糖尿病症状。

此外，玉米须茶还有许多其他的功效。比如说，玉米须茶还具有清热解毒、利尿消肿、降脂减肥的作用，有助于预防肥胖、高血压等疾病的发生。同时，玉米须茶还具有补肾益气、强身健骨的作用，可提高人体免疫力，减缓衰老速度。可以看到，玉米须茶对人体的益处很多，不仅可以降低血糖，还可以对全身健康产生积极的影响。

总之，血糖高是近年来越来越常见的健康问题，对人体健康带来威胁。而喝玉米须茶可以降低血糖，缓解糖尿病等疾病症状，同时还有多种其他的保健功效。不过，喝玉米须茶也有一定的禁忌症，如肝肾功能不佳、孕妇等人群要慎重。因此，在喝玉米须茶前，最好先咨询医生的意见，避免出现不必要的健康问题。