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肉苁蓉煲羊肉汤是一道经典的汉族药膳菜品,主要以肉苁蓉和羊肉为主要食材。肉苁蓉是一种名贵的中药材,具有滋补健身、养颜美容等多种功效。羊肉则是一种高蛋白、低脂肪的营养丰富的肉类食材,适合健康饮食。
制作肉苁蓉煲羊肉汤的时候,需要准备好以下的材料:
1. 羊肉:500克,去骨切块。
2. 肉苁蓉:20克左右。
3. 姜片:适量。
4. 枸杞:适量。
5. 红枣:适量。
6. 大葱:适量。
7. 料酒:适量。
8. 食盐:适量。
制作方法如下:
1.先将羊肉用清水洗干净,然后放入沸水中焯水去血水,煮约5分钟,捞出备用。
2.将砂锅中加入足量的水,放入羊肉,加入清水,加入适量的料酒,大火煮开。
3.放入肉苁蓉、枸杞、姜片、红枣等调料,中火煮1-2个小时即可。
4.在煮的过程中需要不断的撇去表面的浮沫和油脂,以保证汤品的清爽美味。
5.最后加入适量的盐调味即可。
肉苁蓉煲羊肉汤具有滋养养生、补肾壮阳、益气补血、改善面色等多种功效。同时,这道菜品还口感鲜美,香气四溢,是一道受到广大食客喜爱的健康美食。特别适合脾胃虚弱、气血不足、面黄肌瘦等人士食用。
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