导读：山楂是一种非常常见的水果，它既美味可口，又具有许多的保健功效。据医学研究发现，常年喝山楂水对人体有很多好处。首先，常年喝山楂水可以促进消化和减轻负担。山楂有很好的助消化作用，它可以刺激胃口，增加消化液 ...

山楂是一种非常常见的水果，它既美味可口，又具有许多的保健功效。据医学研究发现，常年喝山楂水对人体有很多好处。

首先，常年喝山楂水可以促进消化和减轻负担。山楂有很好的助消化作用，它可以刺激胃口，增加消化液，促进肠胃蠕动，使食物更快地消化和吸收，减轻肠胃的负担，缓解胃痛和便秘等问题。

其次，常年喝山楂水可以降血压和降血脂。山楂中含有多种物质，如多酚类、黄酮等，这些物质对心血管系统有营养保健作用，可以稳定血压，降低血脂水平，减少心脑血管疾病的风险。

再者，常年喝山楂水还可以保护肝脏和增强免疫力。山楂富含维生素C和黄酮类物质，这些成分可以促进肝脏的代谢和解毒功能，清除体内的自由基，增强机体免疫力和抗病能力，达到保健和预防疾病的目的。

最后，常年喝山楂水可以美容养颜。山楂中的维生素C和多酚类化合物都可以抗氧化，促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于淡化黑斑、祛除皱纹、保持肌肤弹性和光泽，让人们拥有健康年轻的美丽容颜。

总之，常年喝山楂水对人体有很多好处，其中包括促进消化，降血压和降血脂，保护肝脏和增强免疫力，美容养颜等等。因此，我们应该多吃山楂，增加身体健康和养生的效果。