导读：喝绞股蓝有什么作用？绞股蓝，又名“青葙子”，是一种常见的草本植物，具有多种药用、食用价值。其中，绞股蓝的叶子、茎部和根部均可煎汤饮用，常被人们用来泡茶或煲汤，以获取其药用功效。那么，喝绞股蓝到底有什么 ...

喝绞股蓝有什么作用？

绞股蓝，又名“青葙子”，是一种常见的草本植物，具有多种药用、食用价值。其中，绞股蓝的叶子、茎部和根部均可煎汤饮用，常被人们用来泡茶或煲汤，以获取其药用功效。那么，喝绞股蓝到底有什么作用呢？下面，我们就来一一了解一下。

1.清热解毒

绞股蓝有一定的清热解毒作用，可用于治疗热毒病、疔疮肿毒、口腔溃疡等病症。对于长期熬夜、饮食不节的人士，适当饮用绞股蓝水或茶，可起到清热解毒的作用，有助消除身体内的毒素和热气，保持身心健康。

2.润肺止咳

绞股蓝中含有多种酸性物质和粘液质，具有润肺止咳的功效。经常受到二手烟或空气污染的人士，适当饮用绞股蓝茶水，能够缓解咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病，促进身体的免疫功能。

3.消炎利尿

绞股蓝还能有效消炎利尿，对于急慢性肾炎、淋巴水肿、水肿等症状有一定的缓解作用。此外，绞股蓝茶水还能改善晚间多尿症状，促进肾脏的排泄功能，有助于清除身体的垃圾和废物，维持身体的健康。

4.减肥美容

绞股蓝茶水含有多种氨基酸和维生素，能够加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，有利于减少人体的脂肪堆积，达到减肥的效果。此外，绞股蓝茶水还能清除身体内的自由基，对于抗衰老、美容养颜等方面，有一定的作用。

5.助眠安神

绞股蓝茶水中含有多种营养成分，能够促进身体的血液循环，缓解身体的疲劳和压力，有助于提高人体免疫能力。此外，绞股蓝茶水还能调节神经系统，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题，使人们更好地保持身心健康。

总之，喝绞股蓝有很多好处，但也需要合理用量，尤其是对于孕妇、儿童以及患有肝肾疾病等人士，需要在医生指导下饮用。希望大家在生活中，能够适量饮用绞股蓝茶水，提高身体的免疫力，保持身心健康。