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小儿感冒能吃核桃吗

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小儿感冒能吃核桃吗

小儿感冒可以适量吃核桃。核桃是营养丰富的坚果,含有脂肪、蛋白质、碳水化合物,以及人体所必须的钙、磷、铁等微量元素和矿物质。核桃甘、性温,入药可补肾、温肺定喘、润肠通便。小儿感冒期间吃核桃,适量食用可补充营养。

食用方法

核桃仁可生嚼食或炒熟后嚼食,也可配合其他食材煲汤,还可打粉后混入牛奶中饮用。忌与白酒同食。小儿感冒期间不宜过多食用核桃仁,避免影响消化。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状,主要侵犯鼻、鼻咽和咽部,可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后,需及时就医采取相应治疗,并应注意日常饮食防护,以促进疾病恢复,具体如下:

1、饮食以清淡细软为宜,可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物;

2、应多饮开水,以补充体内水分丢失,促进体温发散;

3、忌食高盐、高糖、高脂食物,如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等;

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物,如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等;

5、忌食生冷、寒凉之物,以免造成脾胃受损,症状加重;

作者:标药网官方 @ 标药网   2023-06-11

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