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小儿咳嗽能吃红菇吗

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小儿咳嗽能吃红菇吗

小儿咳嗽可以适量吃红菇。红菇含蛋白质、矿物质、维生素D、维生素E,并含有尼克酸及多种矿物质,具有预防消化不良、提高正常糖代谢和机体免疫等功效。咳嗽患儿吃红菇,可以满足身体对维生素D等营养的需求,也可缓解咳嗽症状。因此,小儿咳嗽可以适量吃红菇。

食用方法

红菇可煮,可炖,可炒食,在烹饪之前要清洗干净,建议用大量的水泡开,然后加盐进行清洗。烹饪时不宜长时间炖煮,以免降低营养价值,且不宜空腹食用。

饮食建议

小儿咳嗽多由受凉或气管、肺经受感染导致,若进食较为寒凉也会导致咳嗽发生,是为排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作,可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、过敏性咳嗽等。小儿咳嗽的治疗需结合病因,但饮食调理也尤为重要。

1、忌寒凉食物,咳嗽时应避免进食冷饮或冷冻饮料,以免造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈;

2、忌肥甘厚味食物,若过食肥甘可导致痰热互结,阻塞呼吸道,加重咳嗽症状。且小儿咳嗽时胃肠道功能较为薄弱,进食肥甘厚味食物会加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,导致咳嗽难愈;

3、忌鱼腥虾蟹,咳嗽患儿进食鱼腥类食物后会刺激呼吸道,且其中蛋白质含量较高,可能导致蛋白过敏的发生,进而加重咳嗽症状;

4、忌甜酸食物,酸食具有敛痰效果,使痰液不易咳出,进而加重病情。而苹果、香蕉等甜食也会助热,导致疾病难愈;

5、适当进食大蒜、琵琶、萝卜、大白菜、西红柿、梨等食物,对咳嗽有一定的缓解功效。

作者:标药网官方 @ 标药网   2023-05-04

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