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小儿咳嗽能吃坚果吗

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小儿咳嗽能吃坚果吗

小儿咳嗽不能食用坚果。坚果的种类较多,包括杏仁、花生、开心果等,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育,增强体质,预防疾病有极好的功效。瓜子、花生等坚果类食品含油脂较多,患儿食用后会加重燥热,导致咽部不适,加重咳嗽。因此,小儿咳嗽时还是不能食用坚果。

食用方法

坚果既可以单独直接食用,也可以入菜食用,如西芹腰果,营养口味俱佳。建议选择原味坚果,不宜选择加盐或甜口,以减少盐糖的摄入。

饮食建议

小儿咳嗽多由受凉或气管、肺经受感染导致,若进食较为寒凉也会导致咳嗽发生,是为排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作,可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、过敏性咳嗽等。小儿咳嗽的治疗需结合病因,但饮食调理也尤为重要。

1、忌寒凉食物,咳嗽时应避免进食冷饮或冷冻饮料,以免造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈;

2、忌肥甘厚味食物,若过食肥甘可导致痰热互结,阻塞呼吸道,加重咳嗽症状。且小儿咳嗽时胃肠道功能较为薄弱,进食肥甘厚味食物会加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,导致咳嗽难愈;

3、忌鱼腥虾蟹,咳嗽患儿进食鱼腥类食物后会刺激呼吸道,且其中蛋白质含量较高,可能导致蛋白过敏的发生,进而加重咳嗽症状;

4、忌甜酸食物,酸食具有敛痰效果,使痰液不易咳出,进而加重病情。而苹果、香蕉等甜食也会助热,导致疾病难愈;

5、适当进食大蒜、琵琶、萝卜、大白菜、西红柿、梨等食物,对咳嗽有一定的缓解功效。

作者:标药网官方 @ 标药网   2023-05-03

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