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柠檬富含丰富的维生素C,喝柠檬水可以起到美容护肤的作用,此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益。浸泡在水中后,可以缓解酸的浓度,有效缓解孕妇的恶心、呕吐等早孕反应症状。由于酸度会在一定程度上影响胃液,一些患者会影响胃肠道的消化功能。建议孕妇饮用时注意适量柠檬水。在选择柠檬时,他们应该尽量选择绿色、低污染和低农药的产品,以尽量减少受污染的柠檬对孕妇和胎儿健康的影响。建议你平时还要多吃其他的新鲜水果和蔬菜,补充维生素,注意休息,注意保暖,避免过于疲劳,不要做剧烈的运动,还要多吃一些有营养的食物,给身体补充营养。
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