苹果酸奶减肥法第三天吃什么可以喝水吗一

患者如果使用苹果酸奶减肥的方法，那么在减肥第三天是可以正常饮水的，因为水分可以帮助患者代谢掉身体中多余的脂肪和水分。但是如果患者只通过吃苹果和喝酸奶的方式进行减肥，那么身体的肠胃有可能出现一定的不适感，因为患者如果正常的进行饮食，那么，患者在只吃苹果和喝酸奶的过程中会出现严重的饥饿感，从而引起肠胃不适。