来月经第二天可不可以吃苹果

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月经期可以适当吃苹果，一般月经前后不要吃辛辣刺激、冰凉食物。月经期多注意休息，不要劳累，可以适当喝红糖水，多注意腹部保暖，不要剧烈运动。另外，月经期也不要喝咖啡，浓茶之类的，多注意阴部卫生，用温开水清洗阴部

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