感冒期间能吃苹果吗？

孩子们感冒时可以吃一些苹果，这对他们的健康也很有好处。苹果含果酸及维生素C，果酸开胃，帮助消化，对于机体有一定的抗氧化和增加抵抗力的作用，尤其是感冒期间抵抗力下降，适量进食苹果能够补充维生素C，可以提高免疫力，促进机体的恢复，防止病情加重。平时在服用感冒药的同时，你也可以吃一些水果，这样可以加快感冒的恢复过程。并且孩子们感冒时应该多喝热水。避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食。