流产后能吃苹果吗？

你好，是可以吃苹果的。人工流产后妇女身体虚弱，应补充高蛋白和维生素、铁和血液，增强免疫力，促进快速康复。苹果中的果胶和单宁酸具有收敛作用，可以将肠道中积累的毒素和废物排出体外。粗纤维能软化粪便，促进排泄；有机酸可以刺激肠壁，增加蠕动。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。你应该多吃香蕉、桔子、山楂、红枣和龙眼。建议适当补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜、牛奶‘瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、或豆制品。