做人流后可以吃苹果吗？

人流后是可以吃水果的。人流对女性的身体有很大的伤害，术后应补充高蛋白和维生素，补铁补血，增强免疫力，促进身体快速恢复。苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，有机酸能刺激肠壁，增加蠕动作用；利于排泄；而维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。建议要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。忌食刺激性食品，如辣椒，酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。