在什么时候吃苹果好？

一般情况下，不建议空腹吃苹果。早上吃苹果，会产生胃酸过多，饭后一到两个小时以后吃，晚上吃也可以的，因为比较帮助消化，最好饭后吃。应当是上午吃苹果的吸收营养效果最佳。饭后吃可以不从一些维生素。但是胃不好不建议只吃苹果搭，要配正常饭吃，什么都不能急于求成，把吃苹果当成习惯。苹果既好吃又美容又补充每天需要的维生素还能排毒减肥。本来每天人都需要吃水果蔬菜的，早上吃完苹果的时候记得一定要排毒，而且效果还挺好的，效果很快就会出来。