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吃苹果并不影响吃感冒药,感冒后应注意休息,保证充足的睡眠时间。还有尽量避免剧烈活动,饮食一定要清淡点,尽量不要吃生冷,油腻,腌制,辛辣,等刺激的食物。感冒发烧期间,身体是比较虚弱的,肠胃的消化功能也会相对减弱。饮食要以清淡易消化为主,不要吃油腻,以及辛辣的食物。适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律,劳逸结合,坚持规律且适当的体育锻炼,增强体质,提高抵抗力,保持室内空气了流通,避免受凉,淋雨,过度劳累。
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