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肾结石的人群注意要多喝水,如果你结石目前一直在肾中,倒立身体,多捶打肾的位置,此时先前应该要多多喝水。如果结石转移至输尿管,你要上下跳动(普通的跳),触使结石移动,要保证输尿管中有尿液,你跳动结石会尿液排出。医院医生是不会强调这些的。肾结石主要由于钙积累。钙质多的是不能吃得了。含草酸盐的也不能吃,草酸盐会与身体中的钙结合成草酸钙,这也是可以形成肾结石的。像什么菠菜,红茶,芹菜,啤酒等都是不能多进食的。油麦菜是可以吃得。
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