血糖高可以吃燕麦吗？

血糖高主要是通过控制饮食量，低糖低脂低蛋白饮食，适当运动来控制血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。是适合糖尿病的患者来吃的，你这个血糖是高了。注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。建议您多吃含有膳食纤维的食物，要避免荤油，多进食富含粗纤维的蔬菜，多进食高钙食物，多进食优质蛋白，严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动，不可久坐不动。