秋葵补肾有效果吗？

秋葵富含粘液、果胶、多糖等物质，具有保护肠胃、滋阴养阳的作用，吃秋葵有补肾的作用。秋葵不仅具有补肾功能，而且具有助消化、消除疲劳、增强体力、防癌、美白等功能。所以平时多吃秋葵对身体还是很好的效果，但最好每天食用200克左右的秋葵。