孕早期可以吃秋葵吗

秋葵在怀孕期间可以正常食用。秋葵含有大量维生素，有利于孕期补充维生素，有利于胎儿发育。具有帮助消化治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，其含有铁、钙及糖类多种营养成分，有预防贫血的效果。还含有丰富的锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌的能力。但是秋葵是寒性食物，平时不要食用太多，以免造成腹痛，腹泻等症状。怀孕期间经常食用水果，补充营养，食用维生素丰富的蔬菜能提高孕妈的身体免疫力。