鲨鱼肝油有什么作用

这属于是正规的保健品，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。但是对于学习压力并没有什么帮助，也不会有助于补脑，维生素d的主要作用还是增强钙吸收，维生素a对于视力会有一定的帮助。同时，它还是一种抗氧化剂，可清除进入人体的环境毒素、机体代谢产生的自由基，起到抗衰老的功效。另外，可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。所以，吃这种保健品对于学习压力大并没有任何的效果，更多的还是心理安慰。