痛经能吃黄鳝粥吗

痛经一般能吃黄鳝粥，但是要适量。黄鳝粥是利用大米和黄鳝混合在一起熬成的粥品，从医学角度上来讲黄鳝粥有助于健脾开胃、活血化瘀、温经通便等，对于月经期间血液循环不畅的情况，能够起到缓解效果，黄鳝也是一种比较温补的膳食，所以可以适当吃，但属于寒凉食物，要注意量。平时要多喝温水，多注意休息。