孕妇可以吃石橄榄吗

石橄榄是中药，对于治疗感冒、咳嗽、咽喉痛等都有一定的效果。孕妇可以用石橄榄炖汤喝，为其成分对胎儿有影响。怀孕三个月内，尽量不要吃以前没有吃过的食物，不要吃生的或者没有卫生保障的食物。孕期饮食宜多样化，避免单一，多吃优质蛋白，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食要清淡，避免辛辣刺激，少吃油炸的食物，保持良好的心情，按时到医院进行产检，注意休息，尽量少熬夜，避免劳累。适当补充钙和叶酸，合理饮食，可以多吃鸡肉、鱼类、牛奶等优质蛋白食物，多进食时令的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，不要乱用药物，定期孕检。