地瓜减肥还是增肥

患者如果过量的吃地瓜，有可能会起到增肥效果，适当的少吃一些地瓜，可能会起到减肥效果，具体还需要根据患者的食用量来进行分析判断。地瓜本身含有较多的糖分，口味较甜，高热量食物。患者如果过多的吃地瓜，很有可能会导致热量在人体内蓄积，而过多的热量有可能会转变成脂肪，起到增肥效果。另外地瓜还属于一种粗纤维的食物，具有润肠通便的效果。所以患者少量的食用地瓜，有助于保持大便通畅，从而有助于胃肠道内蓄积的一些垃圾毒素排出体外，可能会起到减肥效果。