血糖偏高可以喝蜂蜜水吗

血糖高的人最好不要喝蜂蜜。因为蜂蜜当中含有大量的果糖和葡萄糖，进入体内后会在短时间内被吸收，引起血糖的迅速上升，不利于对血糖的控制。如果经常喝蜂蜜，还会使病情有明显加重，从而出现一些并发症状。由于蜂蜜水有缓解便秘、软化血管、保护肝脏的作用，所以血糖非常稳定时可以少量喝蜂蜜水。血糖高的人从饮食上控制糖的摄入是非常关键的，应该避免吃含糖过高的食物，合理安排饮食结构，多运动促进体内糖的消耗。如果饮食和运动对血糖控制效果比较差，应该及时经医生指导服用降糖药物。