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老年便秘是指排便次数减少，正常人每1-2天排便一次，便秘患者每周排便少于三次，且排便费力，大便硬化，体积小。便秘可分为急性与慢性两类。由肠道病变、全身性病变和神经系统病变引起，其中肠激综合征是很常见的便秘原因。桃花能治便秘，2至3次浸水，但每次最多不超过10次。另外，建议不要长时间服用，这对您的健康不好。建议喝酸奶。酸奶可以补充益生菌，调节肠道中的有害细菌。多吃蔬菜和水果以补充膳食纤维。少吃刺激身体的辛辣食物
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