多吃鸡蛋对贫血孩子有益吗

多吃鸡蛋对贫血孩子有益，这是不争的事实。鸡蛋是一种营养全面、丰富的食品，含有丰富的各种维生素、胆碱、卵磷脂、优质蛋白、锌、钙、铁、镁等等，有利于孩子生长发育，为孩子的生长发育提供全面营养。每100克鸡蛋中含铁元素约2.8毫克，其铁的含量接近猪肉、牛羊肉等，但由于鸡蛋中铁元素的吸收率较低，对治疗孩子贫血作用微弱。因此，孩子出现贫血时，还应多吃含铁元素更多的食物，如动物血、动物肝脏，必要时口服铁剂。