哺乳期能吃韭菜吗

中医认为韭菜具有回奶的作用。因此，哺乳期不建议吃韭菜。哺乳期可以吃一些脂肪含量相对高的食物，少吃盐。吃脂肪含量相对较高的食物，可以提高奶水中脂肪的含量，有利于孩子的生长；少吃盐，有利于保护孩子的肾脏，因为婴儿的肾脏还没有健全，对盐当中的钠离子代谢功能还是欠缺，因此。强调孕妇饮食要淡盐或者是无盐。