产妇能吃冬寒菜吗

产妇最好不要食用冬寒菜。冬寒菜性寒，有清热解毒、解燥的功效，含有丰富的维生素C和钙，有助于提高身体免疫力。但产妇刚生产完，身体尚未恢复，处在虚弱、气血亏损的状态，进食过多的冬寒菜可能会引起不良反应，造成腹泻、腹痛，影响母乳。另外，如果食用一定要加热，做熟之后再吃，不能生食。产妇在饮食上要多以清淡、不油腻为主。合理补充营养、补充优质蛋白质以及新鲜的蔬菜、水果等，一些不是很常见的菜最好不要吃。保持良好的心情、饮食多样化、荤素搭配、增强体质。