孕晚期能吃橘子吗

孕晚期是可以吃橘子，适当吃就可以了，不要多吃。橘子当中维生素C以及微量元素的含量是很高，可以补充孕妇以及胎儿身体所需要的营养物质，有一定的抗氧化、美白的作用。橘子还含有膳食纤维以及果胶，可以促进胃肠道的蠕动，促进消化吸收，预防孕期便秘的发生，还可以降低人体的胆固醇。橘子皮里边还有橘皮苷，可以增加毛细血管的韧性，可以降低血压，预防冠心病的发生。需要注意橘子是属于酸性的食物，吃完了之后要记得刷牙，否则对牙齿的伤害是很大。